7 bőrápolási tipp, hogy tetőtől talpig gyönyörű légy télen is

szepsegapolasi-tanacsok-telen

A téli hónapokban a hideg bizony meg tudja viselni a szervezetünket, és az meg is látszódik a külsőnkön, többek között a bőrünkön, amely száraz, repedezett, gyulladt lehet. Az egészséges ragyogás mindig az évszakhoz igazított bőrápolási praktikákon múlik. Íme pár jótanács, ha szép, ápolt bőrt szeretnél a csúnya hideg hónapokban is:

téli bőrápolási tanácsok tippek szépségápolás otthon
CSOMAGOLD BE MAGAD JÓL

szepsegapolas-telen

Sapka, sál, kesztyű: ezeket nem csak kisgyerekeknek találták ki. Vannak vagányabb, divatos sapkák, kalapok is, így nem kell félned attól, hogy bilit hordasz a fejeden, mialatt a fejbőrödet és a hajszálaidat véded a mostoha időjárástól. A nyakadon és a mellkas felső részén szintén nagyon vékony és érzékeny a bőr, használj sálat, ha hűvös van. A kezed bőre csúnyán ki tud száradni, ha nem húzol kesztyűt, hógolyózáshoz kötött helyett válassz inkább vízálló darabot.

téli bőrápolási tanácsok tippek szépségápolás otthon
NE LEGYEN FORRÓSÁG OTTHON

teli-zokni-a-hideg-napokra

Tartsd az otthonodat melegen, de a kánikula nem tesz jót. A túl nagy klíma különbség irritálja a bőrödet és a hajszálaidat. Amikor az utcára lépsz vagy amikor hazaérsz, a hőmérséklet sokk hatására száradsz, töredezel, repedezel. Ne tedd ezt magaddal! Legyen egy kellemes 20-23 fok a lakásban, hidd el, ennél több nem szükséges. Használj otthon is meleg zoknit, papucsot, hogy megelőzd a hideg láb szindrómát, melynek hatására a lábujjak megduzzadnak, a bőr érintése fájdalmas, és akár maradandó torzulás is kialakulhat.

téli bőrápolási tanácsok tippek szépségápolás otthon

KERÜLD A FORRÓ FÜRDŐT

furdozo-no-otthon-telen

Nem csak a forró levegő, hanem a forró víz is tilos! Télen legyen a fürdési, tusolási idő rövidebb, és forró helyett inkább langyos vizet használj. A tűzforró víz ugyanis rossz hatással van a bőr vízmegtartási képességére. Azonban nem kell a hidegben sem lemondanod a kádban való relaxációról, csak önts fürdőolajat, hidratáló habfürdőt a meleg, de nem túl forró vízhez, és miután végeztél, jó alaposan kend be magad testápolóval tetőtől talpig. Jót tesz a bőrnek a testradír rendszeres használata, valamint a különböző ásványi anyagokban gazdag gyógyfürdőzés is.

téli bőrápolási tanácsok tippek szépségápolás otthon
ÁPOLD A HAJAD

hajapolasi-trukkok-praktikak-otthon-telen

A fejbőr és a haj ápolása az időjárással együtt változik. Szerencsére hatalmas a választék a samponok és balzsamok terén, melyek nem csak a haj végét ápolják, hanem a fej bőrét is. A fejtető feltétlenül egészséges kell, hogy legyen, ha szép, dús, erős hajkoronára vágysz télen. Válassz a hajad típusának megfelelő sampont és balzsamot, arra azonban ügyelj, hogy valamivel több hidratálót tartalmazzon, mint az, amit a melegebb időszakokban használsz. Hetente, kéthetente egy kis hajpakolással kényeztesd a hajad és a fejbőröd. A hajszínezést és festést próbáld meg a minimálisra csökkenteni.

téli bőrápolási tanácsok tippek szépségápolás otthon
HIDRATÁLD A BŐRÖD

hasznos-borapolasi-tanacsok-telen

A bőrápolási rutinon is muszáj változtatni télen. A bőr szárazabb a hideg időben, főleg, ha még a szél is fúj, mivel a nedvesség a hűs levegőmozgás hatására gyorsabban párolog el a bőrből, és a bőr nem termel annyi olajat. Ilyenkor inkább a zsírosabb, olajosabb hidratáló krémeket tanácsos elővenni, minél sűrűbben kened be magad, annál jobb. Sminkelés előtt mindig készítsd elő az arcbőrödet hidratáló arckrémmel, ez egész nap védi az orcádat a kiszáradástól. Naponta többször használj kézkrémet és szájápoló ajakbalzsamot is.

téli bőrápolási tanácsok tippek szépségápolás otthon
KIEGYENSÚLYOZOTT ÉTREND

egeszseges-etkezes-vitaminok-gyumolcsok-telen

A bőrödet és a hajadat belülről táplálni a legfontosabb, ahhoz, hogy csodálatos, életteli hatást érj el. Az egészséges táplálkozás tele hasznos tápanyagokkal és vitaminokkal a legjobb módja annak, hogy jó legyen a közérzeted és szép legyél. Nem győzzük eléggé hangsúlyozni, hogy mennyire nélkülözhetetlen a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel a szervezetbe, télen is gyűrj le 1,5 – 2 liter vizet vagy cukornélküli forró teát naponta. Egyél sok gyümölcsöt, zöldséget! Ha ezt nem tudod megoldani, a vitaminokat részben pótolhatod multivitamin tablettákkal, de jobb, ha tudod, hogy ezek nem helyettesítik olyan hatékonyan a természetes bevitelt.

téli bőrápolási tanácsok tippek szépségápolás otthon
ALUDJ MINIMUM 8 ÓRÁT

teli-alvas-alom-pihenes

A bőr regenálásához szükséges a pihentető, nyugtató alvás, ha lehet, minimum nyolc órát aludj egyfolytában. Tudod, ezt a nőknél „szépítő alvásnak” hívják. Kerüld a stresszes helyzeteket, mind a munkahelyen, mind otthon. Jógázz, pihengess a szaunában, bóbiskolj el egy picit délutánonként, ha megteheted. Legalább a hétvégén engedj meg magadnak egy kis délutáni sziesztát, hidd el, nagyon fel tudja tölteni az embert ebben a bús, komor időben. Nem hiába alszanak a macik is téli álmot ilyenkor. Kellemes pihenést, szép álmokat!

Ezek a cikkek is érdekesek: 

Ha nem szeretnél lemaradni egyetlen izgalmas bejegyzésünkről sem, akkor iratkozz fel HÍRLEVELÜNK-re vagy lájkolj bennünket FACEBOOK-on, esetleg kövess minket TWITTER-en. 

Tetszett? Tudasd velem, kérlek!

2015. December 10. Szerző:
Regisztráció

Szeretnél e-mailben értesülni legújabb cikkjeinkről?

Csatlakozz a közösséghez: